"Bleib locker, Mama!"

Wie man Stress reduziert und sich auf das Wesentliche besinnt

Autorin Felicitas Römer Familie, Partnerschaft, Psychologie

Hohe Ansprüche, Schuldgefühle und Konkurrenzdenken setzen Eltern oft unter Druck. In 'Bleib locker, Mama!' zeige ich, wie speziell Mütter im Erziehungsalltag besonnener werden und liefere konkrete Denkanstöße und Tipps, wie man als Mutter gut für sich selbst sorgt. Mit Hilfe dieser Tools lernen Mütter, souverän zu handeln - denn der Weg zur Gelassenheit beginnt im Kopf!  

 

Das Buch ist im Januar 2016 im Herder Verlag erschienen und kostet 9,99 €. 

 

 

Lesermeinung:

"Ein netter Ratgeber, kann man empfehlen. Leicht verständlich, gut ins Detail gehend und mit zutreffenden Beispielen erklärt."

(Kundenmeinung auf weltbild.de)